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杨(yáng)梅是高糖还是低糖，杨梅是高糖还是低糖水果

杨梅是高(gāo)糖还是低糖(táng)

　　杨梅属于低糖水(shuǐ)果，低(dī)糖水果指(zhǐ)的是每100g的(de)水果中含(hán)糖量(liàng)低于10g的水果，市场上常见的低糖水果包括柠(níng)檬、木瓜、青桃(táo)等，这些水果适(shì)合患有糖尿病和减肥(féi)的人群食用。

　　杨梅是一种营养(yǎng)价值较高(gāo)的食物，它不(bù)仅仅富含纤维(wéi)素、维生素，还有一(yī)定含量的蛋(dàn)白质(zhì)、脂肪、果胶、钙(gài)、磷等，在(zài)中医(yī)看来，杨(yáng)梅(méi)可以起到治疗痢疾的作用。

杨梅(广西属于南方还是北方méi)什么人不能(néng)吃

　　1、咯血患者，由于(yú)杨梅(méi)性温，食用后可引发上火(huǒ)，导致咯血症状发生。

　　2、胆囊炎和胆结石患者，因为这类人群不能食用酸性食物，而(ér)杨(yáng)梅就(jiù)属于酸性(xìng)。

　　酸性食物会刺激胃以及十(shí)二指肠分泌胆囊素，从而导致胆囊收缩，诱(yòu)发胆(dǎn)绞痛。

　　另外需要注意，胃病患者要少吃杨(yáng)梅(méi)，最好选在饭后吃(chī)，空腹(fù)食用，会(huì)引(yǐn)起胃酸(suān)分(fēn)泌过多从而引发病情加重(zhòng)。

杨梅有补血的作用吗(ma)

　　杨梅的功效是可以帮助身体增加食(shí)欲，杨(yáng)梅中含有很多的(de)机(jī)酸，还含有(yǒu)维生素C，这些物质对(duì)于身体来说有很强的抗癌能力，并且可以保护身体的健康(kāng)，杨梅还可(kě)以抵抗多种细菌，对于身(shēn)体来说有一定的补血作用(yòng)。

　　杨梅还可以有(yǒu)效的平稳心情(qíng)、缓解压力(lì)，能够减少中风的风险(xiǎn)。

杨梅是(shì)哪里的特产

　　杨(yáng)梅原(yuán)产我国温(wēn)带、亚热带湿(shī)润气候的山区，杨梅在我国的(de)产地目(mù)前(qián)分(fēn)布(bù)云南、贵州(zhōu)、浙江(jiāng)、江苏、福建、广东、湖(hú)南、广(guǎng)西(xī)、江西、四川、安(ān)徽、台湾等(děng)。

　　据统(tǒng)计，我国(guó)杨梅栽培的(de)总面积约500多万亩，年产量达100多万吨。

　　杨梅在国外的产地，如日本和韩国有少量栽(zāi)培(péi)，东南(nán)亚各国，如印度、缅甸、越(yuè)南、菲律宾等国也有(yǒu)分布。

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