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踢(tī)足球可以长高个子吗，为什(shén)么踢(tī)足球的个子(zi)矮

　　这一状(zhuàng)况是由(yóu)年龄(líng)决定的，如果是七、八(bā)岁(suì)的青少年，骨(gǔ)骼还(hái)没有发育完全，骨(gǔ)骼骺板还(hái)在，那么经常踢足(zú)球之类的运(yùn)动，就可以(yǐ)刺(cì)激成骨细胞生长，从(cóng)而长高。

　　但对已经十(shí)几(jǐ)岁的青少年来说，骨骼已经发育完全了(le)，经常踢足球(qiú)，也不能(néng)保证(zhèng)长高(gāo)。

　　推(tuī)荐您平时(shí)多吃一些钙质和维他命D，经常到户(hù)外晒太阳，在一定程度上(shàng)也能促(cù)进身(shēn)高(gāo)的增(zēng)长。

踢(tī)足球要买什(shén)么装备

　　踢球球员要穿(chuān)球衣(yī)、足(zú)球(qiú)鞋、球袜、护腿(tuǐ)板(bǎn)、护腕(wàn)。

　　守门员还要装(zhuāng)备手套。

　　在踢足球的(de)时候，对身体的保护是不(bù)可缺少(shǎo)的，因为这个运动特有的腿部(bù)力量(liàng)较大因此护(hù)腿板(bǎn)必(bì)须要(yào)有，球(qiú)鞋，这(zhè)个就(jiù)很(hěn)重要很直接(jiē)了。

　　球鞋(xié)不仅能让大家体(tǐ)验(yàn)感更(gèng)好(hǎo)，还能最大程度的让自己的能力发挥出来(lái)，所(suǒ)以有一双适合自己的球鞋(xié)是非(fēi)常重要的(de)。

　　很多刚入(rù)门(mén)的朋友不大注意这个装(zhuāng)备(bèi)，其(qí)实球衣是很重要的，比如宽松的短裤，透气性(xìng)好的专业足球运动上(shàng)衣(yī)，以及高筒(tǒng)类的足球袜，这些都是必不可少的。

　　另外我们(men)在进行这项运动的时(shí)候(hòu)不要(yào)佩戴(dài)包(bāo)括耳环(huán)，脚(jiǎo)链以及戒(jiè)指等(děng)等这些首(shǒu)饰，因为在身体的对抗中(zhōng)，很(hěn)容易造成各种伤(shāng)害(hài)，不管什(shén)么运动，都(dōu)要把安全放在第一位(wèi)。

踢足球(qiú)要注意什么

　　1、做好准备活(huó)动，脚(jiǎo)再痒(yǎng)痒也不要直接就踢。

　　准备活(huó)动(dòng)至少也要10分(fēn)钟，可以先慢跑一段(duàn)，活动脚腕、膝(xī)关节，让身体微微出汗，把关节、韧(rèn)带都(dōu)拉开，踝、膝、腕、髋这些所有(yǒu)运(yùn)动(dòng)中会用到的关(guān)节都(dōu)要(yào)活动(dòng)开。

　　2、由于运动(dòng)时(shí)的跑动(dòng)较多，技术动(dòng)作的幅度以(yǐ)及出汗量都(dōu)是相(xiāng)对较大，所以锻(duàn)炼时应身宽松(sōng)、透气、吸汗的运动服，球鞋应(yīng)选用(yòng)合脚(jiǎo)防滑的帆(fān)面胶(jiāo)底(dǐ)的足球鞋(xié)。

　　3、尽量不要在场地(dì)设施(shī)不符合要求的地(dì)方进行锻炼。